Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2018:
|
1402 kcal
|
Fedt: 94,73g | Prot.: 116,69g | Kulhyd.: 17,45g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Голландский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Миндально-маскарпонные блинчики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Торчин Майонез Европейский, Салат Ромэн или Соз, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Кофе. Aftensmad: Цукини, Кетобефстроганов. Snacks/Andet: Торчин Майонез Европейский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Ромэн или Соз. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|