Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2018
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2018:
|
1657 kcal
|
Fedt: 65,95g | Prot.: 111,93g | Kulhyd.: 152,24g.
Morgenmad: Творожная Масса, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Лэнд Греча Отварная , Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Подлива. Frokost: Куриные Голени с Кожей, Компот из Сухофруктов, Моя Семья Сок Мультифрукт, Морковь по-Корейски, Мандарины, Макароны Отварные. Aftensmad: Картофельное Пюре, Минтай Запечённый, Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladislav01's Vægt Historie
|