|
Comendo muito no domingo!
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
330 kcal
|
Fedt: 1,46g | Prot.: 42,29g | Kulhyd.: 35,16g.
Morgenmad: Whey Protein, Mãe Terra Guaraná em Pó, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Café. Frokost: Clight Suco Lima Limão, Café, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Urbano Macarrão de Arroz Integral. mere..
|
|
1451 kcal
|
Motion:
Strygning - 30 minutter, Madlavning - 20 minutter, Se TV - 20 minutter, Opvask - 15 minutter, Hvile - 8 timer og 35 minutter, Sove - 14 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|