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Manhã 71.7 JI 24 HS Mínimo 70.5
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70,1 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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455 kcal
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Fedt: 31,87g | Prot.: 29,39g | Kulhyd.: 2,77g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Aftensmad: Carne de Sol, Alface de Folha Verde, Molho Pesto, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Snacks/Andet: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
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stabil vægt
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