Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2018
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2018:
|
3932 kcal
|
Fedt: 139,60g | Prot.: 274,16g | Kulhyd.: 373,14g.
Morgenmad: Uncle Bens Jasminris Kokt, Stekt Ägg, ICA Kaviar, Pågen Lingongrova (36g), ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, AXA Musli Gold. Frokost: Pannbiff, Kalkonkött (Kokt, Grillad), Kelda Klassisk Gräddsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Aftensmad: Pannbiff, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Andet: AXA Musli Gold, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Michelangelos's Vægt Historie
|