|
Hallo zusammen, ich bin am überlegen, ob ich mir mein Laufband oder einen Crosstrainer kaufen soll. vom Ergometer hat mir der Physiotherapeut abgeraten, wegen der schlechten Haltung auf dem Rad. Jetzt muss ich jedoch sagen ich bin und werde wohl nie eine Joggerin. Null Ausdauer. Aber mit so einem Gerät könnte ich zu Beginn mal auch nur flott gehen und dann evtl mehr einsteigen. Beim Crosstrainer habe ich immer Schwierigkeiten mit der Koordination. ich bringe es fertig auf dem Gerät zu stolpern. Aber gerade deshalb gehört es ja auch trainiert. Was meint ihr, was empfehlt ihr mir? Habe ihr so ein Teil, auf was muss ich beim Einkauf achten? Bitte um Tipps.
Vis Kost Kalender, 30 januar 2018:
|
1402 kcal
|
Fedt: 46,97g | Prot.: 74,67g | Kulhyd.: 173,91g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Magerquark, Bananen. Frokost: Leinöl, Endiviensalat, Kartoffeln, Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße. Aftensmad: Aldi Bergkäse, VielLeicht Paprikalyoner, Roggenmischbrot. Snacks/Andet: Orangen, Birnen. mere..
|
|
 Kommentarer
Guten Morgen, Chrissy! Also ich habe einen Crosstrainer und bin zufrieden damit. Anfangs hatte ich auch Koordinationsschwierigkeiten, aber das hat sich schnell gelegt. Es ist halt sehr gelenkfreundlich, im Gegensatz zum Laufband, wenn man da Probleme hat oder noch viel Gewicht. Mit Joggen habe ich erst nach einiger Zeit und vielen Kilos angefangen. Wichtig ist, dass verschiedene Widerstände eingestellt werden können.
30 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
|
Ich habe (noch) keinen Crosstrainer, will m ir aber auch einen zulegen. Als ich im Fitti noch angemeldet war, hab ich den am liebsten gemacht, weil er von allen Gerägten am effektivsten war, aber eine Marke kann ich leider noch nciht empfehlen
30 jan 18 af medlem: LillyMunster82
|
Sorry für die ganzen Rechtschreibfehler. Da war ich ein bissle zu schnell ;)
30 jan 18 af medlem: LillyMunster82
|
Bevor man etwas kauft, sollte auch überlegt werden, ob es einem auch Spaß machen kann. Mein Crosstrainer fristet deshalb ein etwas einsames Leben. Dagegen habe ich Spaß mit meinem Mini-Trampolin und Hula Hoop.
30 jan 18 af medlem: abg3973
|
Guten Morgen😊 also wir hatten schon alle Geräte die es so gibt....doch richtig durchgezogen haben wir es nie.
Wir sind jetzt doch lieber in Mutter Natur 👍.
Nicht joggen....eher laufen und radeln.
Und für anderes gibt es Gewichte 😊.
Also wie schon einige sagen erst überlegen, bevor es dann ein Staubfänger wird😊.
30 jan 18 af medlem: Pittiplatsch 50
|
vielen Dank für eure Kommentare. Ich bin auch am liebsten in der Natur. doch das Wetter gibt mir ja so viele Möglichkeiten für Ausreden(heiß, kalt, windig, neblig, regnerisch...). ich hoffe, dass ich ein Gerät öfters nutze.
30 jan 18 af medlem: chrissy6601
|
Du musst vor allem auch wissen, wo du es hinstellen willst. Irgendwo im Schlafzimmer in der Ecke wird es bald zum Kleiderständer umfunktioniert, egal was es ist. Am besten irgendwo, wo es einigermaßen gemütlich ist, wo du Fernsehen oder am PC was nebenher schauen kannst und wo du es wirklich immer wieder siehst. Dann wird es wohl am ehesten über längere Zeit genutzt.
30 jan 18 af medlem: Bärle47
|
Meiner steht im Wohnzimmer vorm TV. Und ich wollte auch immer nicht draußen laufen, vor allem, weil es mir peinlich war, dass die Leute mich mit hochrotem Kopf und schnaufend wie ein Walross gesehen hätten. Bullshit eigentlich... Aber so hab' ich wenigstens Sport gemacht!
30 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
|
Wenn ich nur schnell gehe verbrenne ich weniger auf dem Laufband als in der selben Zeit auf dem Crossi. Das ist aber nur mal so ein persönlicher Test gewesen. 😊
30 jan 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
|
ich hab ein Laufband und ein Trampolin....macht mir beides Spaß. ....nutze es zwar nicht mehr so oft wie vorher zur Abnahme. ....laufe aber auch den ganzen Tag auf Arbeit 😉
30 jan 18 af medlem: katzenjule
|
Ich habe mir im Dezember einen Ellipsentrainer (Horizon Andes, gebraucht) gekauft. Bisher nutze ich ihn regelmäßig, immer dann, wenn es kein “Draußenwetter“ ist. Ich hatte vor einigen Jahren mal einen günstigen Crosstrainer, der stand jedoch nur rum. Ob es nur am Qualitätsunterschied lag, kann ich nicht mit Sicherheit sagen.
30 jan 18 af medlem: enduroengel
|
30 jan 18 af medlem: Luise Freiheit
|
Ich habe einen 🐕 🐶, da gibt es keine Ausreden wegen dem Wetter, der treibt mich raus ohne wenn und aber, da gibt er einfach keine Ruhe. Ansonsten steht noch ein Ergometer in der Ecke und wird nicht genutzt. Zwischenzeitlich habe ich drüber nachgedacht, ein Minitrampolin zu kaufen, aber ich vermute ganz stark, dass dann das nächste Gerät nutzlos rumsteht.
30 jan 18 af medlem: Himbeere62
|
wir haben ein minitrampolin, das steht mit Sofa und sessel als Teil der Sitzgruppe sozusagen mittendrin. wenn musik läuft oder tv dann hampel ich darauf herum und ich benutz es gern als Sitzgelegenheit: nämlich im Schneidersitz wie ein "fliegender Yogi" mich möglichst hoch zu katapultieren (und gleichzeitig mit unseren Gästen intelligente Konversation zu machen) 😊
30 jan 18 af medlem: triggerfish
|
Danke für eure Kommentare. ich habe mir einen Fitnessraum eingerichtet, so mit Sauna, Dusche. TV kommt noch. Also der Stellplatz ist da. ich werde nächste Woche mal ins Fachgeschäft gehen und beraten lassen.
01 feb 18 af medlem: chrissy6601
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrissy6601's Vægt Historie
|