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Hallo, bin wieder da!
Vorweihnachtszeit, Weihnachtsmärkte und Weihnachten hatten mich so fest im Griff, dass ich mich nur unter Mühen befreit habe und nun wieder starten kann. Mein Gewicht ist natürlich wieder nach oben gegangen, aber ich weigere mich das irgendwo aufzuschreiben, würde ja heißen, das es wahr ist, dazu bin ich noch nicht bereit. Ich mache jetzt erstmal wieder richtig Sport habe mich zu Union läuft angemeldet und Ende Februar stelle ich mich das erste Mal wieder auf die Waage und schaue, jetzt würde mich das nur deprimieren.
Euch allen ein gutes Gelingen!
Vis Kost Kalender, 01 februar 2018:
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1405 kcal
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Fedt: 64,15g | Prot.: 78,66g | Kulhyd.: 122,16g.
Morgenmad: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, REWE Vollkornbrot Geschnitten, TiP Schmelzkäse Light. Frokost: Pizza Margherita, Pizza Selbstgemacht. Aftensmad: Eismann Hähnchenkeulen. Snacks/Andet: Ritter Sport Schokowürfel, Nespresso Latte Macchiato . mere..
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