|
Manhã 69.9 Mínimo 69.3
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2018:
|
857 kcal
|
Fedt: 55,66g | Prot.: 48,21g | Kulhyd.: 21,64g.
Morgenmad: Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Heinz Mostarda, Menina Leite de Coco, Abobrinha. Aftensmad: Sadia Almôndegas de Carne, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2), Pronto Light Abobrinha Italiana. Snacks/Andet: Panini Low Carb, Cafe com Creme (Creme de Leite 1+Leite Coco 2). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|