Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2018
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75,4 kg
Indtil videre tabt: 27,1 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2018:
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1571 kcal
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Fedt: 66,26g | Prot.: 96,46g | Kulhyd.: 156,13g.
Morgenmad: Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Marbú Galletas 0% Azucares. Frokost: Activia Cremoso Lima Limón, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Tassimo Capuchino, Pechuga de Pollo, Aceite de Sésamo, Bimi, Puerros Cocidos, Zanahorias Pequeñas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). Aftensmad: Salmón, Tomates, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Lechuga, Sunny Via Sirope de Agave, Mostaza Dijon, Remolacha, Queso de Cabra, Naranjas. Snacks/Andet: MyProtein Impact Whey Protein. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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