Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2018
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79 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 februar 2018:
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1478 kcal
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Fedt: 22,60g | Prot.: 79,54g | Kulhyd.: 226,78g.
Morgenmad: REWE Bäcker Brötchen, Ekabe Kochkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch. Frokost: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Oregano, Rote Paprika, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Heinz Baked Beans. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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