Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 februar 2018
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 februar 2018:
|
615 kcal
|
Fedt: 23,16g | Prot.: 35,36g | Kulhyd.: 70,87g.
Morgenmad: Чай, Овсяная Каша на Воде, Вода с Лимоном. Frokost: Аквамарин Сардина в Томате. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоко. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Undervisning - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|