Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2018:
|
1271 kcal
|
Fedt: 91,68g | Prot.: 92,67g | Kulhyd.: 15,58g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Яйцо, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торчин Майонез Европейский, Грецкие Орехи, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Салат Айсберг. Aftensmad: Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Milbona Creme Fraiche. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
28 feb 18 af medlem: JullSee
|
Привееееетттт!!!! Мы вернулись. Да, на свадьбе... И за день до этого.... В понедельник вечером в ресторан сходили поужинать.... Начос, картошка фри, бургер... В общем, я ни в чем себе не отказала. Ну и во вторник на свадьбе - 4 бокала вина, 6 смен блюд, кусок торта.... Чувствую себя отвратительно - живот надулся, головокружение, просто гамбургер на ножках. Как хорошо, что мы дома, и что я возвращаюсь к любимому кето....
28 feb 18 af medlem: Jenny_Lu
|
Я честно отчитмилила, и снова с вами!
28 feb 18 af medlem: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|