DevagarEsempre's Dagbog, 13 mar 18

Lasanha de Berinjela, Chia, Mussarella de Búfala, Tomate,Pepino,Rabanete, Alface,Amêndoas e Laranja.

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1345 kcal

Fedt: 95,32g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 56,83g.   Morgenmad: Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Canela, Ovo (Inteiro), Pasta de Amendoim, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado. Frokost: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Amêndoas, Tomates, Lasanha de Berinjela, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ceifeiro Semente de Chia, Rabanetes, Alface Americana, Pepino (Descascado). Aftensmad: Lasanha de Berinjela. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..

1649 kcal

Motion: Vandaerobic - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..