Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 marts 2018
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1077 kcal
|
Fedt: 50,95g | Prot.: 58,40g | Kulhyd.: 93,10g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Магнит Винегрет Овощной, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Aftensmad: Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andet: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Лента Мармелад Жевательный. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|