Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
576 kcal
|
Fedt: 20,50g | Prot.: 55,74g | Kulhyd.: 45,91g.
Morgenmad: Clara de Ovo, Legumes Salteados, Prozis 100% Real Whey Protein. Frokost: Matinal Queijo Fresco Magro, Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Couves de Bruxelas Cozidas. Snacks/Andet: Prozis Barra Diet. mere..
|
|
1522 kcal
|
Motion:
RPM - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|