Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1626 kcal
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Fedt: 75,97g | Prot.: 71,38g | Kulhyd.: 164,35g.
Morgenmad: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Frokost: Kartoffeln, Spätzle, Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Möhren, Zwiebeln, Rindfleisch. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Philadelphia Doppelrahmstufe, Schinken, Bauer's Schinkenwurst, Vollkornbrot. Snacks/Andet: Hussel Schokoplätzchen. mere..
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stabil vægt
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