Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1719 kcal
|
Fedt: 64,38g | Prot.: 121,03g | Kulhyd.: 167,88g.
Morgenmad: Frutos Secos, Plátano, Café con Leche Descremada, Huevo, Pan Integral, Agua. Frokost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Agua, Carne, Batata. Aftensmad: Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Agua, Mandioca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Agua, Sucaryl Edulcorante, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Huevo, Clara de Huevo, Avena. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nery German Vera Peralta's Vægt Historie
|