Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2018
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87,1 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1515 kcal
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Fedt: 55,18g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 191,98g.
Morgenmad: Roggenbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade. Frokost: Gurke (mit Schale), Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Pfannkuchen. Aftensmad: Kartoffeln, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Andet: Mandarine, Popcorn, Ananas. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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