Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 55,38g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 68,00g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Чай, Биокор Семя Льна, Грецкие Орехи, Отруби Ржаные. Frokost: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Пятерочка Грейпфрут, Яблоко. Aftensmad: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Дайкон. Snacks/Andet: Яичница. mere..
|
|
976 kcal
|
Motion:
Arbejde - 4 timer, Køre - 3 timer, Apple Health - 17 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|