Диета62
Oprettet august 2015
Opslag
151
Fulgte
21
Følgere
21
Vægt Historik

Start Vægt
75 kg
Indtil videre tabt: 12 kg

Nuværende Vægt
63 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt
68 kg
Stadig tilbage: 5 kg
41 год. Трое детей. Выходила замуж в 22 года - 48 кг пр росте 164. Потом поэтапно поправлялась - бам, бам до 75 кг. 6 лет назад впервые заморочилась и за 2 мес. похудела на 16 кг. - летала просто, красотка, спортзал, все дела. Потом очередное бам (=беременность), и из этого штопора я уже не выбралась. Сидела на Ковалькове, Системе минус 60, куче безымянных диет и систем. За последние 4 года, по-моему вообще больше 1000 ккал в сутки ни разу не употребляла (едой, алкоголем - бывает), толку ноль. По итогу сбрасывается от силы 6 кг, потом возврат. Люблю горные лыжи, велосипед, бег, ходьбу. Хочу хотя бы свои 60 кг, потому что бесит то, что вижу а зеркале и на фотографиях. Всем рада

Диета62's Vægt Historie


Fulgte

Amirielka
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
Arodaxis
Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen Down
_tolstyak
Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen Down
 
katya_sorokinaa
Sidste vejning: stabil vægt Steady

Диета62's Kogebog

Kalorier: 121kcal | Fedt: 2,05g | Kulhyd.: 13,84g | Prot.: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 142kcal | Fedt: 3,98g | Kulhyd.: 8,36g | Prot.: 19,08g
Куриная Запеканка
Диетическая куриная запеканка.
Vis Hele Kogebogen

Диета62's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.