Спичка55

Oprettet maj 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

114,6 kg

Indtil videre tabt: 4,2 kg

Nuværende Vægt

110,4 kg
Præstation: Taber 0,4 kg om Ugen

Målvægt

72 kg

Stadig tilbage: 38,4 kg

Følg

Спичка55's Vægt Historie

	Ekmzyf98
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	TatSukr
	Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 94kcal | Fedt: 2,71g | Kulhyd.: 13,26g | Prot.: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 43kcal | Fedt: 2,05g | Kulhyd.: 5,38g | Prot.: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Kalorier: 111kcal | Fedt: 4,46g | Kulhyd.: 13,37g | Prot.: 4,51g

Безалкогольный, традиционный, английский, десертный, яичный коктейль.

Kalorier: 192kcal | Fedt: 11,45g | Kulhyd.: 5,44g | Prot.: 15,99g

Конверт яичница с овсянкой и сыром.

Vis Hele Kogebogen

	Sugar Cookies (Includes Vanilla)
	Usødet Te
	Свекольник
	Sit-ups (Abdominal Øvelse)
	Ergometer
	Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger)