Таню@шка
Oprettet december 2017
Opslag
545
Fulgte
42
Følgere
23
Vægt Historik

Start Vægt
75,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg

Nuværende Vægt
71,2 kg
Præstation: Tager 0,8 kg om Ugen

Målvægt
65 kg
Stadig tilbage: 6,2 kg
Шалухина Татьяна Вячеславовна. Работаю бухгалтером, много времени приходиться проводить на одном месте за компьютером, из за этого стала зарастать жирами, но одумалась и взяла себя в руки. Сначала худела на системе минус 60, а потом перешла на дробное питание, на котором и продолжаю худеть, и ещё конечно заниматься спортом, купила беговую дорожку и набор гантелей, в помощь мне Джилиан Майклс.

Таню@шка's Vægt Historie


Fulgte

Коралин Браун
Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen Down
 
mishu.
Sidste vejning: Tager 0,9 kg om Ugen Up
ankolos_kova
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
 
Наташа300
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up

Таню@шка's Kogebog

Kalorier: 121kcal | Fedt: 2,05g | Kulhyd.: 13,84g | Prot.: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorier: 76kcal | Fedt: 1,71g | Kulhyd.: 14,74g | Prot.: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Vis Hele Kogebogen

Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.