ALENA8971
Oprettet marts 2016
Opslag
269
Fulgte
6
Følgere
16
Vægt Historik

Start Vægt
88 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg

Nuværende Vægt
94,8 kg
Præstation: Taber 1,3 kg om Ugen

Målvægt
77 kg
Stadig tilbage: 17,8 kg
Родилась в мае 1989. Росла, пошла в садик, затем в школу, поступила в Самарский университет... отчислили... Пошла работать в школу помощником воспитателя, поступила в педагогическое училище, закончила с красным дипломом, поступила в пед университет, на 3 курсе поступила параллельно на вторую специальность в этот же пед. Закончила. Сейчас я мама прекрасного ребенка)))

ALENA8971's Vægt Historie


Fulgte

19alarm86
Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen Down
 
maksimova_1967bc
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
PaulusCore
Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen Up
 
Fat rat on the ship
Sidste vejning: Tager 1,6 kg om Ugen Up

ALENA8971's Kogebog

Kalorier: 262kcal | Fedt: 6,47g | Kulhyd.: 40,89g | Prot.: 10,82g
Бананово-Овсяные Оладьи
Диетические оладушки из овсяной муки и банана.
Kalorier: 440kcal | Fedt: 11,60g | Kulhyd.: 71,55g | Prot.: 13,34g
Манная Каша
Проще рецепта.
Kalorier: 324kcal | Fedt: 8,51g | Kulhyd.: 46,71g | Prot.: 13,76g
Яблочные Оладьи
Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.
Kalorier: 200kcal | Fedt: 3,23g | Kulhyd.: 22,74g | Prot.: 22,29g
Смузи Черносмородиновый
Полезный десерт или перекус на скорую руку.
Kalorier: 64kcal | Fedt: 1,10g | Kulhyd.: 11,27g | Prot.: 2,35g
Овсяное Печенье
Овсяное печенье без яиц, масла и муки.
Vis Hele Kogebogen

ALENA8971's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.