Alekseeva._ - Medlem

Alekseeva._

Oprettet november 2020

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

67 kg

Indtil videre tabt: 0,8 kg

Nuværende Vægt

67,8 kg
Præstation: Taber 0,7 kg om Ugen

Målvægt

56 kg

Stadig tilbage: 11,8 kg

Følg

Alekseeva._'s Vægt Historie

	val200716
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

Kalorier: 204kcal | Fedt: 4,94g | Kulhyd.: 30,32g | Prot.: 9,79g

Завтрак или закуска с низким содержанием сахара.

Vis Hele Kogebogen

	Вафли Вафельный Сэндвич
	Fortune Cookie
	Æblejuice
	Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme)
	Madlavning
	Gå (Langsomt) - 3 km/t