Alyonaboni - Medlem

Alyonaboni

Oprettet juni 2017

Opslag

149

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

81,5 kg

Indtil videre tabt: 8,1 kg

Nuværende Vægt

73,4 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

70 kg

Stadig tilbage: 3,4 kg

Følg

Alyonaboni's Vægt Historie

	MarishkaN
	Sidste vejning: Taber 0,9 kg om Ugen

	Mashulka2017
	Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen

	vtk20minspa
	Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 560kcal | Fedt: 14,21g | Kulhyd.: 102,71g | Prot.: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorier: 314kcal | Fedt: 5,24g | Kulhyd.: 45,66g | Prot.: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalorier: 234kcal | Fedt: 8,89g | Kulhyd.: 42,89g | Prot.: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Vis Hele Kogebogen

	Батон Нарезной
	Колбаса Вареная Докторская Классическая
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Step (Stepmaskine)