Bertacastro
Oprettet april 2018
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Opslag
30
Fulgte
28
Følgere
26
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Vægt Historik
Start Vægt
57 kg
Indtil videre tabt:
1,8 kg
Nuværende Vægt
55,2 kg
Præstation:
Tager 0,1 kg om Ugen
Målvægt
52 kg
Stadig tilbage:
3,2 kg
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apesar de todos me dizer que sou magra, amo alimentação saudável coisas diet, integral rss, mas a idade vai chegando e trazendo com a gente diversos problemas de saúde, ombro, joelhos, intestino super preguiçoso, cansaço excessivo, depressão e etc.. percebi que andava muito inchada devido a má alimentação e resolvi mudar, em tão poucos dias me sinto mais feliz mais magra rssss amo ser bem magra, é coisa minha. estou conhecendo essa dieta que está pegando geral as pessoas, comida de verdade, isso mesmo melhor espressão não teria, tudo de bom, desejo chegar a 15% de carbos em minha dieta, talvez futuramente chegue a zero, as vezes como alguma coisa com um pouco a mais de carbo, mas sendo comida de verdade já acho perfeito, preciso intensificar os exercícios, predendo começar andar e futuramente ser um papa léguas rsss quem sabe. bom acho que é isso.
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