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08 juni 2018
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Stadig tilbage:
Kost fulgt:
55,2 kg
1,8 kg
3,2 kg
Rimeligt godt
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Tager 0,1 kg om Ugen
19 maj 2018
Vægt:
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Kost fulgt:
55 kg
2 kg
3 kg
Rimeligt godt
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Taber 0,7 kg om Ugen
16 maj 2018
Almoço maravilhoso graças a Deus... purê de batata doce foi a primeira vez que fiz... tudo de bom...
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16 maj 2018
Essa panqueca de banana é uma loucura de delícia, coloquei um osso só me arrependi deveria ter colocado dois, primeira vez que como e já estou apaixonada, falando da janta de ontem esqueci de tirar foto, também apaixonada pelo caldo verde de batata doce.
(4 kommentarer)
15 maj 2018
Estou aqui e pensando seriamente sobre o meu peso, me sinto bem magra já, revi um parente a pouco e me disse como emagreceu! Está bonita e tal, acho que 52 kls é pouco e resolvi ganhar massa muscular agora.
Uma pena que não tirei nenhuma foto do antes e do depois... Mas vou postar quando eu comprar um espelho grande, pois mudei de casa e de cidade... E algumas coisas minhas ficaram lá, inclusive meu lindo e enorme espelho, vocês não fazem idéia do que é ficar sem um espelho grande para se olhar por inteira.
Vou começar a fazer musculação e comprar alguns suplementos e mostrar a minha evolução, estou focada! Me alimento muito bem e estou satisfeita com a perda de peso que tive aqui pelo fastsecret, só que perdi mais kilos do que o app indica... Pois baixei durante o processo em curso.
Uma coisa só não sei como faço para trocar de perda de peso para ganho de massa, alguém sabe? ou conhece um app assim?
Obrigado pessoal.
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55,4 kg
1,6 kg
3,4 kg
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(3 kommentarer)
stabil vægt
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