Bignaat
Oprettet oktober 2013
Opslag
38
Fulgte
1
Følgere
5
Vægt Historik

Start Vægt
106 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg

Nuværende Vægt
74,8 kg
Præstation: Taber 0,6 kg om Ugen

Målvægt
70 kg
Stadig tilbage: 4,8 kg
Well I used to be big lost all the weight but it found me gain and then some :-)it brought friends....

So I am determined to make a life style change and beat this.


Bignaat's Vægt Historie


Fulgte

Sherraco
Sidste vejning: Taber 0,6 kg om Ugen Down
   

Bignaat's Kogebog

Kalorier: 152kcal | Fedt: 11,04g | Kulhyd.: 1,64g | Prot.: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Kalorier: 352kcal | Fedt: 3,11g | Kulhyd.: 41,98g | Prot.: 35,05g
Perfect Weet-Bix
A protein and carb balanced mid-morning snack or breakfast.
Kalorier: 324kcal | Fedt: 4,75g | Kulhyd.: 45,66g | Prot.: 24,46g
Chilli Con Carne
A low fat, healthy chilli con carne, substituting beef with ostrich mince.
Kalorier: 247kcal | Fedt: 11,12g | Kulhyd.: 34,94g | Prot.: 2,96g
Penny Pinchers Potatoes
A delicious potato, everyone's favourite vegetable.
Kalorier: 177kcal | Fedt: 0,85g | Kulhyd.: 38,16g | Prot.: 7,03g
Banana Pancakes
A low fat great tasting breakfast.
Vis Hele Kogebogen

Bignaat's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.