Crismpujol
Oprettet april 2017
Opslag
34
Fulgte
16
Følgere
16
Vægt Historik

Start Vægt
70,2 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg

Nuværende Vægt
69,7 kg
Præstation: Taber 3,5 kg om Ugen

Målvægt
59 kg
Stadig tilbage: 10,7 kg
Depois de abandonar low carb e acabar recuperando bem mais do que tinha antes da LC, voltando hoje (21/08/2019) com foco total! Peso inicial 70,2Kg, meta 59Kg. Era isso!!!

Crismpujol's Vægt Historie


Fulgte

raffaferraz
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up
 
jaquemiyamoto
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
francielerosa52
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
 
kkarinagarcia
Sidste vejning: Taber 3,5 kg om Ugen Down

Crismpujol's Kogebog

Kalorier: 54kcal | Fedt: 4,26g | Kulhyd.: 0,46g | Prot.: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kalorier: 1401kcal | Fedt: 96,36g | Kulhyd.: 7,05g | Prot.: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorier: 105kcal | Fedt: 3,34g | Kulhyd.: 0,53g | Prot.: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalorier: 99kcal | Fedt: 5,71g | Kulhyd.: 3,47g | Prot.: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalorier: 423kcal | Fedt: 35,05g | Kulhyd.: 8,15g | Prot.: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Vis Hele Kogebogen

Crismpujol's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.