Deere Man
Oprettet juni 2014
Opslag
49
Fulgte
5
Følgere
7
Vægt Historik

Start Vægt
110,2 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg

Nuværende Vægt
103,0 kg
Præstation: Taber 0,5 kg om Ugen

Målvægt
81,6 kg
Stadig tilbage: 21,3 kg
I am 71 and have been retired for 16 years. I have gained 50 pounds and I am motivated to get down to 180. I don't have a time table but would like to lose at least 6 pounds a month. I am not very active and I need to improve that. I don't have any health issues, thank God, and a normal BP with out drugs. I will succeed and keep it off this time.

Deere Man's Vægt Historie


Fulgte

Lizzie983
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
 
Rains120
Sidste vejning: stabil vægt Steady
PamP2012
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
 
puhpine
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up

Deere Man's Kogebog

Kalorier: 99kcal | Fedt: 3,34g | Kulhyd.: 15,56g | Prot.: 1,71g
Oatmeal Cookies
Chewy oatmeal cookies.
Kalorier: 81kcal | Fedt: 4,67g | Kulhyd.: 8,28g | Prot.: 1,58g
Coconut Chocolate Chip Cookies
Delicious gluten and dairy free cookies that are also high in fiber and protein and low in carbs.
Vis Hele Kogebogen

Deere Man's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.