Fat Gone Fast - Medlem

Fat Gone Fast

Oprettet november 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

72,2 kg

Indtil videre tabt: 0,7 kg

Nuværende Vægt

71,5 kg
Præstation: Tager 1,1 kg om Ugen

Målvægt

62 kg

Stadig tilbage: 9,5 kg

Følg

Fat Gone Fast's Vægt Historie

Kalorier: 284kcal | Fedt: 4,51g | Kulhyd.: 40,42g | Prot.: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Kalorier: 220kcal | Fedt: 4,81g | Kulhyd.: 7,24g | Prot.: 35,00g

Flavorsome baked chicken that will have the whole family asking for more please.

Vis Hele Kogebogen

	Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain)
	Vegetable Beef Soup (Home Recipe)
	Instant Kaffe(Kaffepulver)
	Cykling (Moderat) - 21 km/t
	Havearbejde
	Gå (Motionere) - 5.5 km/t