Julko_S - Medlem

Julko_S

Oprettet juli 2017

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

88 kg

Indtil videre tabt: 8 kg

Nuværende Vægt

80 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

75 kg

Stadig tilbage: 5 kg

Følg

Julko_S's Vægt Historie

	skandinav_gleb
	Sidste vejning: Taber 0,9 kg om Ugen

	o.korchinska
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	southernjuli
	Sidste vejning: Tager 0,4 kg om Ugen

Kalorier: 206kcal | Fedt: 10,20g | Kulhyd.: 13,34g | Prot.: 18,88g

Простой и вкусный салат с тунцом.

Vis Hele Kogebogen

	Radiser
	Крем-Сыр с Травами
	Хліб Гречаний Цільнозерновий
	Gå (Moderat) - 5 km/t
	Ergometer
	Bodybuilding