LUIS FERNANDO GARNES
Oprettet april 2013
Opslag
128
Fulgte
4
Følgere
0
Vægt Historik

Start Vægt
118 kg
Indtil videre tabt: 16 kg

Nuværende Vægt
102 kg
Præstation: Tager 0,5 kg om Ugen

Målvægt
70 kg
Stadig tilbage: 32 kg

LUIS FERNANDO GARNES's Vægt Historie


Fulgte

Jaqueline Fernandes Santos
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up
 
patriciacarlareis
Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen Down
carolineduarte1
(kun synlig for følgere)
 
mikiejapa
Sidste vejning: Tager 2,0 kg om Ugen Up

LUIS FERNANDO GARNES's Kogebog

Kalorier: 166kcal | Fedt: 6,47g | Kulhyd.: 16,91g | Prot.: 10,64g
Pão Dukan
A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.
Vis Hele Kogebogen

LUIS FERNANDO GARNES's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.