Lahla - Medlem

Lahla

Oprettet juni 2015

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

94,5 kg

Indtil videre tabt: 11,5 kg

Nuværende Vægt

83 kg
Præstation: Tager 0,2 kg om Ugen

Målvægt

68 kg

Stadig tilbage: 15 kg

Følg

Lahla's Vægt Historie

	LUANA202
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	sscret
	Sidste vejning: Tager 0,4 kg om Ugen

	N28N10N87
	Sidste vejning: Tager 0,6 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 80kcal | Fedt: 5,04g | Kulhyd.: 1,06g | Prot.: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Kalorier: 235kcal | Fedt: 1,33g | Kulhyd.: 29,27g | Prot.: 28,10g

Lanche para ganho de massa magra.

Kalorier: 155kcal | Fedt: 2,81g | Kulhyd.: 31,19g | Prot.: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Kalorier: 312kcal | Fedt: 23,62g | Kulhyd.: 6,72g | Prot.: 19,42g

Pão low carb.

Kalorier: 313kcal | Fedt: 11,62g | Kulhyd.: 10,30g | Prot.: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Vis Hele Kogebogen