Leopoldine1331

Oprettet august 2013

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

72 kg

Indtil videre tabt: 6,5 kg

Nuværende Vægt

65,5 kg
Præstation: Taber 1,8 kg om Ugen

Målvægt

54 kg

Stadig tilbage: 11,5 kg

Følg

Leopoldine1331's Vægt Historie

	Franclau
	Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen

	alexandra-C
	Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen

Kalorier: 153kcal | Fedt: 9,37g | Kulhyd.: 12,94g | Prot.: 3,91g

Une recette des plus simples, totalement addictive, très rapide et pour les petits budgets.

Kalorier: 29kcal | Fedt: 1,39g | Kulhyd.: 1,86g | Prot.: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Kalorier: 491kcal | Fedt: 37,60g | Kulhyd.: 8,80g | Prot.: 27,66g

Des crevettes roses dans une sauce coco/curry.

Kalorier: 194kcal | Fedt: 7,94g | Kulhyd.: 8,90g | Prot.: 22,20g

Tartare de saumon et de concombre très light.

Kalorier: 155kcal | Fedt: 3,79g | Kulhyd.: 28,40g | Prot.: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Vis Hele Kogebogen