Nájela
Oprettet oktober 2015
Opslag
100
Fulgte
20
Følgere
34
Vægt Historik

Start Vægt
93,9 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg

Nuværende Vægt
77 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt
75 kg
Stadig tilbage: 2 kg
Sou vendedora, sedentária...rsrs, mãe, esposa, dona de casa, mulher guerreira!Quando me cadastrei site, comecei a seguir o estilo de vida Low Carb, mas antes já estava fazendo a dieta do Dukan e nela havia eliminado 8 kilos, estava com 85 kg, o médico da minha amiga que é nutrologo, Dr Naif, indicou este estilo de vida para ela, devido a cirurgia plástica que ela vai fazer, foi então que resolvi mudar meu estilo de vida,estudei, olhei matérias, assisti vídeos, fui a fundo para iniciar e estou adorando, super disposta, não tenho cara de doente, perdi bastante gordura e peso, e sinto que em breve chego a minha meta, e preciso estar bem, para fazer minha cirurgia plástica. Fé em Deus, foco e força na peruca! Sucesso pra todos :)

Nájela 's Vægt Historie


Fulgte

alero10
Sidste vejning: Taber 1,4 kg om Ugen Down
 
AnnaK-
Sidste vejning: Taber 0,0 kg om Ugen Down
janderpires
Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen Down
 
Lucinha R
(kun synlig for følgere)

Nájela 's Kogebog

Kalorier: 416kcal | Fedt: 30,82g | Kulhyd.: 13,11g | Prot.: 23,36g
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Kalorier: 239kcal | Fedt: 22,83g | Kulhyd.: 8,57g | Prot.: 2,01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
Kalorier: 195kcal | Fedt: 10,32g | Kulhyd.: 21,41g | Prot.: 6,39g
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Kalorier: 144kcal | Fedt: 12,42g | Kulhyd.: 4,65g | Prot.: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Vis Hele Kogebogen

Nájela 's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.