Nanamole - Medlem

Nanamole

Oprettet maj 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

97 kg

Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt

97 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

85 kg

Stadig tilbage: 12 kg

Følg

Nanamole's Vægt Historie

	Luana Araújo
	Sidste vejning: Taber 0,5 kg om Ugen

	Elisaleal
	Sidste vejning: Tager 0,7 kg om Ugen

	Ludmila bia
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	AlessandraRosa
	Sidste vejning: Taber 1,3 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 74kcal | Fedt: 1,74g | Kulhyd.: 11,88g | Prot.: 2,81g

Rápido e fácil.

Kalorier: 169kcal | Fedt: 14,48g | Kulhyd.: 3,15g | Prot.: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorier: 119kcal | Fedt: 8,20g | Kulhyd.: 4,56g | Prot.: 6,39g

Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.

Kalorier: 189kcal | Fedt: 16,63g | Kulhyd.: 1,70g | Prot.: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Kalorier: 162kcal | Fedt: 13,16g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Vis Hele Kogebogen