Preshy1 - Medlem

Preshy1

Oprettet januar 2014

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

106,2 kg

Indtil videre tabt: 1,3 kg

Nuværende Vægt

104,9 kg
Præstation: Taber 0,1 kg om Ugen

Målvægt

75 kg

Stadig tilbage: 29,9 kg

Følg

Preshy1's Vægt Historie

Kalorier: 404kcal | Fedt: 14,04g | Kulhyd.: 47,73g | Prot.: 27,20g

Quick protein meal.

Kalorier: 316kcal | Fedt: 7,40g | Kulhyd.: 32,19g | Prot.: 31,23g

Delicious tomato based ostrich curry.

Kalorier: 574kcal | Fedt: 20,35g | Kulhyd.: 73,70g | Prot.: 33,45g

Halved butternut filled with ostrich mince.

Kalorier: 442kcal | Fedt: 11,44g | Kulhyd.: 46,59g | Prot.: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Kalorier: 332kcal | Fedt: 2,39g | Kulhyd.: 41,94g | Prot.: 30,31g

A light, fragrant chicken tikka masala, served with rice.

Vis Hele Kogebogen

	Salat med Avocado, Tomat, og/eller Gulerødder
	Chicken Wing (Skin Eaten)
	Uunikasvikset
	Madlavning
	Stavgang
	Hundeluftning