Pummelfloh - Medlem

Pummelfloh

Oprettet juni 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

61 kg

Indtil videre tabt: 5,9 kg

Nuværende Vægt

55,1 kg
Præstation: Tager 0,4 kg om Ugen

Målvægt

46 kg

Stadig tilbage: 9,1 kg

Følg

Pummelfloh's Vægt Historie

Kalorier: 274kcal | Fedt: 19,52g | Kulhyd.: 8,68g | Prot.: 18,82g

Leckere Low-Carb Pancakes.

Kalorier: 257kcal | Fedt: 11,84g | Kulhyd.: 31,80g | Prot.: 6,92g

Powerfrühstück.

Kalorier: 102kcal | Fedt: 3,48g | Kulhyd.: 7,80g | Prot.: 7,83g

Ganz einfach-ohne aufwendige Mittel.

Kalorier: 188kcal | Fedt: 13,55g | Kulhyd.: 4,35g | Prot.: 12,21g

Eine Alternative für Brot, wenn Sie essen Low Carb.

Kalorier: 407kcal | Fedt: 21,13g | Kulhyd.: 24,19g | Prot.: 33,79g

Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.

Vis Hele Kogebogen

	Überbackener Low Carb Wirsing mit Hackfleisch
	Hirse-Porridge
	Brokkoli, Tiefgefroren
	Strygning
	Gå (Langsomt) - 3 km/t
	Husarbejde