Forberedelsestid: 3 min.
Madlavningstid: 10 min.
Bedømmelse:
FatSecret Medlemmers Gennemsnitlige Bedømmelse
|
af medlem: muxe82  Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Ingredienser
Vejledninger
- Alles in den Topf und 10 Minuten köcheln lassen.
218 medlemmer har tilføjet denne opskrift til deres kogebog.
|
 Anmeldelser
Sehr lecker, einfach zuzubereiten und sättigt gut!
26 jul 18 af medlem: Sandra SG
|
Habe ich heute probiert, ich muß sagen es ist super lecker und schnell zubereitet. Das werde ich mal öfter machen
20 jul 16 af medlem: Pummelfloh
|
Sind mit 2 3/4 Tassen die Cups gemeint? Das entspricht 660ml und ist gerade ein bisschen viel für 50g Haferflocken...
29 maj 16 af medlem: Fabii1212
|
absolut top, sehr lecker, hält lange satt, auch in der Mikrowelle perfekt
05 maj 16 af medlem: Mohnkringel
|
| |
|
|
| |
Bedøm denne opskrift
Du skal logge på for at se denne opskrift. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|
Find Flere Opskrifter
|
Filtrer efter Måltidstype
Morgenmad
Nyeste Opskrifter
|
Sunde panderkager på blændede havregryn.
|
|
En velsmagende og tilfredsstillende måde at spise flere grøntsager på!
|
|
Velsmagende, naturligt sødede snacks.
|
|
Nem at lave og meget luftige pølsehorn.
|
|
Indsend en Opskrift
|
Resumé af Ernæring:
|
 |
Der er 257 kalorier i 1 portion Frühstück Porridge.
|
|
Kalorie Opdeling: 41% fedt, 49% kulhyd., 11% prot.. |
|
Ernæringsindhold
Portionsstørrelse
pr. portion
Energi
1075 kj
13%
257 kcal
Fedt
11,84g
17%
Mættet Fedt
1,156g
6%
Enkeltumættet Fedt
1,893g
Flerumættet Fedt
7,991g
Kulhydrater
31,8g
12%
Sukkerarter
15,84g
18%
Kostfibre
11,4g
Protein
6,92g
14%
Salt
0,21g
3%
Kolesterol
0mg
Kalium
248mg
12%
|
Kalorie Opdeling:
Kulhydrat (48%)
Fedt (41%)
Protein (11%)
|
|
*Baseret på en GDA af 2000 kalorier
|