RitaMargot - Medlem

RitaMargot

Oprettet august 2018

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

59 kg

Indtil videre tabt: 9 kg

Nuværende Vægt

50 kg
Præstation: Taber 5,3 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 0 kg

Følg

RitaMargot's Vægt Historie

	FrancescoFirenze
	Sidste vejning: Tager 0,6 kg om Ugen

	*prita**
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

	Lé87
	Sidste vejning: Taber 1,0 kg om Ugen

	dellellis gianna
	Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 72kcal | Fedt: 2,48g | Kulhyd.: 11,66g | Prot.: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Kalorier: 112kcal | Fedt: 4,42g | Kulhyd.: 12,72g | Prot.: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kalorier: 103kcal | Fedt: 1,42g | Kulhyd.: 8,61g | Prot.: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Kalorier: 197kcal | Fedt: 10,29g | Kulhyd.: 23,91g | Prot.: 3,09g

Ottimo per colazione o spuntino con 197 calorie.

Kalorier: 106kcal | Fedt: 3,62g | Kulhyd.: 10,99g | Prot.: 7,00g

Perfetti prima di un allenamento al posto della classica banana o per un spuntino. Possono essere aggiunte spezie a piacere.

Vis Hele Kogebogen