Sabrina Eg
Oprettet marts 2017
Opslag
11
Fulgte
3
Følgere
5
Vægt Historik

Start Vægt
63,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg

Nuværende Vægt
69 kg
Præstation: Tager 0,0 kg om Ugen

Målvægt
57 kg
Stadig tilbage: 12 kg
(2017)Comecei com a R.A e A.F dia 02/01/2017 estava com 69kg desde então luto para emagrecer(como a maioria das mulheres kkk)e graças a Deus estou conseguindo aos poucos, minha meta é atingir 57kg!


(2024)De volta ao planejamento kkkk engordei tudo que perdi, atualmente já iniciado mudanças estou com 69kg o mesmo peso que eu tive quando comecei em 2017, minha meta é 55kg devido minha altura, e se consegui antes, conseguirei novamente.



Sabrina Eg's Vægt Historie


Fulgte

Sabrina Monte
Sidste vejning: Taber 0,7 kg om Ugen Down
 
juju.projetofit
Sidste vejning: Taber 1,1 kg om Ugen Down
meriprust
Sidste vejning: Taber 3,0 kg om Ugen Down
   

Sabrina Eg's Kogebog

Kalorier: 112kcal | Fedt: 4,61g | Kulhyd.: 15,58g | Prot.: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Kalorier: 74kcal | Fedt: 1,74g | Kulhyd.: 11,88g | Prot.: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kalorier: 54kcal | Fedt: 4,26g | Kulhyd.: 0,46g | Prot.: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kalorier: 162kcal | Fedt: 13,16g | Kulhyd.: 5,08g | Prot.: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Vis Hele Kogebogen

Sabrina Eg's Seneste Madvarer og Motion


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