Sheshaz - Medlem

Sheshaz

Oprettet september 2021

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

76,9 kg

Indtil videre tabt: 9,1 kg

Nuværende Vægt

67,8 kg
Præstation: Taber 0,2 kg om Ugen

Målvægt

62 kg

Stadig tilbage: 5,8 kg

Følg

Sheshaz's Vægt Historie

	Roberto Enrique
	Sidste vejning: Tager 3,5 kg om Ugen

	Nilton139
	Sidste vejning: Taber 0,8 kg om Ugen

	Cristiano_S
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

	Welington.l.c
	Sidste vejning: Taber 0,1 kg om Ugen

Vis Alle

Kalorier: 123kcal | Fedt: 9,23g | Kulhyd.: 0,83g | Prot.: 8,58g

Pão delicioso e sem culpa pronto em apenas 20 minutos.

Kalorier: 165kcal | Fedt: 5,58g | Kulhyd.: 8,38g | Prot.: 19,28g

Sem açúcar, fonte de proteína prato.

Kalorier: 238kcal | Fedt: 16,03g | Kulhyd.: 20,04g | Prot.: 7,28g

Saudável, fácil de fazer café da manhã ou lanche.

Kalorier: 61kcal | Fedt: 1,76g | Kulhyd.: 8,73g | Prot.: 4,00g

Deliciosa e fácil de fazer sopa.

Kalorier: 388kcal | Fedt: 24,41g | Kulhyd.: 9,51g | Prot.: 32,83g

Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar.

Vis Hele Kogebogen