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SunnyLucky
SunnyLucky
Oprettet januar 2016
Opslag
12
Fulgte
0
Følgere
0
Vægt Historik
Start Vægt
94 kg
Indtil videre tabt:
6,9 kg
Nuværende Vægt
87,1 kg
Præstation:
Taber 3,5 kg om Ugen
Målvægt
80 kg
Stadig tilbage:
7,1 kg
Følg
SunnyLucky's Vægt Historie
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SunnyLucky's Kogebog
Kalorier: 86kcal | Fedt: 1,94g | Kulhyd.: 2,27g | Prot.: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorier: 310kcal | Fedt: 9,67g | Kulhyd.: 28,92g | Prot.: 24,73g
Wraps mit Hähnchen-Senf-Füllung
Die Füllung kann selbstverständlich je nach Geschmack angepasst werden.
Kalorier: 301kcal | Fedt: 15,11g | Kulhyd.: 21,47g | Prot.: 25,19g
Zucchininudeln mit Thunfisch
Nach dem Workout ausreichende Proteinzufuhr für die Muskeln. Low Carb, gesund und lecker.
Kalorier: 185kcal | Fedt: 1,36g | Kulhyd.: 20,72g | Prot.: 25,63g
Gedünstetes Gemüse mit Putenstreifen
Leicht lecker.
Kalorier: 487kcal | Fedt: 9,53g | Kulhyd.: 57,08g | Prot.: 41,37g
Geflügelgulasch mit Reis
Super Essen für größere Runden.
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