africanfairy
Oprettet september 2016
Opslag
139
Fulgte
22
Følgere
35
Vægt Historik

Start Vægt
133,4 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg

Nuværende Vægt
128 kg
Præstation: Tager 0,3 kg om Ugen

Målvægt
99 kg
Stadig tilbage: 29 kg
Hallo Ihr Lieben!
Ich in Pia , seid kurzen 40 und ich habe seid der letzten Schwangerschaft Hashimoto :( Nach der SS war an abnehmen nicht zu denken. Jetzt geh ich ernährungs mäßig meinen eigenen Weg, ohne irgendwelche Ärzte . Ich habe am 1.1.2018 mit 133,4kg gestartet ud was soll ich sagen,die Pfunde purzeln ohne zu Hungern. Ich würde mich sehr freuen wenn Ihr mich auf meiner Seite besucht auf Instagram -------> Pias_traum

africanfairy's Vægt Historie


Fulgte

wuschel_75
Sidste vejning: Taber 2,8 kg om Ugen Down
 
Jazzue
Sidste vejning: Taber 2,1 kg om Ugen Down
Madam Glow
Sidste vejning: Tager 0,2 kg om Ugen Up
 
Jac-Jim
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up

africanfairy's Kogebog

Kalorier: 152kcal | Fedt: 4,05g | Kulhyd.: 15,70g | Prot.: 12,38g
Russische Buttermilch Suppe
Schmeckt besonders an heißen Tagen.
Kalorier: 277kcal | Fedt: 14,83g | Kulhyd.: 27,79g | Prot.: 9,81g
Wok-Gericht
Pikante Nudeln mit Gemüse.
Kalorier: 294kcal | Fedt: 10,14g | Kulhyd.: 34,72g | Prot.: 19,03g
Gemüse-Hack-Curry
Curry mit reis.
Kalorier: 196kcal | Fedt: 7,70g | Kulhyd.: 31,72g | Prot.: 3,34g
Möhren-Aprikosen-Suppe
Fruchtige Kombination mit Chili und Honig. Süß-scharf.
Kalorier: 193kcal | Fedt: 9,57g | Kulhyd.: 16,93g | Prot.: 11,09g
Steckrübenauflauf
Schmackhaft und ebenso gesund.
Vis Hele Kogebogen

africanfairy's Seneste Madvarer og Motion


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