damadea
Oprettet oktober 2016
Opslag
79
Fulgte
61
Følgere
30
Vægt Historik

Start Vægt
88,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg

Nuværende Vægt
86,2 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt
69 kg
Stadig tilbage: 17,2 kg
Meu nome é Damaris, tenho 37 anos e 1,69 m. Moro em Votorantim/SP.
Comecei o estilo de vida Low Carb em janeiro/2018. Tive algumas falhas com a "dieta", mas procuro sempre focar novamente. Em agosto de 2017 comecei academia com 88,200 Kg, Contando o período de academia e dieta, eliminei até o momento 9,200 Kg. Hoje estou com 79 kg. Minha meta é eliminar mais 11 kg. Quero muito chegar aos 68 kg e vou conseguir...


damadea's Vægt Historie


Fulgte

joyce_ferr
Sidste vejning: Tager 0,0 kg om Ugen Up
 
DeahFitness
Sidste vejning: Taber 0,2 kg om Ugen Down
MBailarina
Sidste vejning: Taber 0,4 kg om Ugen Down
 
Lu_leoninaa
Sidste vejning: stabil vægt Steady

damadea's Kogebog

Kalorier: 74kcal | Fedt: 1,74g | Kulhyd.: 11,88g | Prot.: 2,81g
Muffins de Banana
Rápido e fácil.
Kalorier: 1401kcal | Fedt: 96,36g | Kulhyd.: 7,05g | Prot.: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Kalorier: 309kcal | Fedt: 17,17g | Kulhyd.: 4,05g | Prot.: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Kalorier: 189kcal | Fedt: 16,63g | Kulhyd.: 1,70g | Prot.: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Vis Hele Kogebogen

damadea's Seneste Madvarer og Motion


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.