eszensze.sebu - Medlem

eszensze.sebu

Oprettet oktober 2016

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

60 kg

Indtil videre tabt: 0 kg

Nuværende Vægt

60 kg
Præstation: Tager 0,2 kg om Ugen

Målvægt

50 kg

Stadig tilbage: 10 kg

Følg

eszensze.sebu's Vægt Historie

Kalorier: 327kcal | Fedt: 2,66g | Kulhyd.: 25,38g | Prot.: 47,66g

Hidangan ayam yang enak dan lezat dengan pokcoy.

Kalorier: 322kcal | Fedt: 9,43g | Kulhyd.: 48,97g | Prot.: 9,90g

Hidangan ini benar-benar enak dan cepat dibuat di rumah.

Kalorier: 78kcal | Fedt: 3,32g | Kulhyd.: 12,03g | Prot.: 1,26g

Mudah membuat cokelat batangan!

Kalorier: 138kcal | Fedt: 8,93g | Kulhyd.: 12,03g | Prot.: 4,80g

Cemilan sehat di bawah 150 kalori.

Kalorier: 217kcal | Fedt: 7,41g | Kulhyd.: 33,00g | Prot.: 8,48g

Sup yang menenangkan dengan telur, jagung, dan sayuran.

Vis Hele Kogebogen