hkaruga
Oprettet april 2011
Opslag
32
Fulgte
7
Følgere
11
Vægt Historik

Start Vægt
66,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg

Nuværende Vægt
77,1 kg
Præstation: Tager 0,1 kg om Ugen

Målvægt
62,6 kg
Stadig tilbage: 14,5 kg
I am a nurse, a student, and a wife. Not doing a modified atkins as some fad diet ( i get that a lot), but as a ketogenic diet recommended to me as a way to control and lessen my migraines without medication... pretty effective so far, not exactly smooth sailing I am still adjusting. I truly believe in the principle behind it.

hkaruga's Vægt Historie


Fulgte

lilrunner
(kun synlig for følgere)
 
Marylouise 1969
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up
vaLeu88
Sidste vejning: Taber 0,3 kg om Ugen Down
 
luvinlif
Sidste vejning: Tager 0,3 kg om Ugen Up

hkaruga's Kogebog

Kalorier: 133kcal | Fedt: 4,50g | Kulhyd.: 20,57g | Prot.: 5,21g
Fire Roasted Tomato Soup
Creamy tomato soup that is perfect with toasted focaccia or ciabatta.
Kalorier: 312kcal | Fedt: 18,86g | Kulhyd.: 7,23g | Prot.: 27,54g
Ground Beef Curry
Nicely spiced Swahili inspired dish.
Kalorier: 228kcal | Fedt: 21,96g | Kulhyd.: 3,29g | Prot.: 4,83g
Cheesecake
A low carb sugar free cheesecake.
Kalorier: 155kcal | Fedt: 10,90g | Kulhyd.: 0,79g | Prot.: 12,59g
Egg Crepes
Egg crepes that can be used in so many ways.
Kalorier: 183kcal | Fedt: 15,78g | Kulhyd.: 0,15g | Prot.: 9,66g
Sausage Cheese Balls
Wonderful as a snack.
Vis Hele Kogebogen


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.