hlawton - Medlem

hlawton

Oprettet april 2011

Opslag

Fulgte

Følgere

Vægt Historik

Start Vægt

90,7 kg

Indtil videre tabt: 0,9 kg

Nuværende Vægt

91,6 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt

72,6 kg

Stadig tilbage: 19,1 kg

Følg

hlawton's Vægt Historie

Kalorier: 179kcal | Fedt: 12,22g | Kulhyd.: 8,17g | Prot.: 10,10g

A wonderful way to sneak some veggies into breakfast.

Kalorier: 199kcal | Fedt: 1,46g | Kulhyd.: 23,07g | Prot.: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Kalorier: 417kcal | Fedt: 32,22g | Kulhyd.: 13,59g | Prot.: 21,43g

A low carb mock mac & cheese dish.

Kalorier: 308kcal | Fedt: 6,14g | Kulhyd.: 1,81g | Prot.: 58,04g

Chicken breast stuffed with artichoke hearts and goat cheese.

Kalorier: 661kcal | Fedt: 50,23g | Kulhyd.: 6,65g | Prot.: 43,88g

An anytime pizza that's the next best thing to the real thing.

Vis Hele Kogebogen

	Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner)
	Banana Nut Muffin
	Husarbejde
	Gå (Langsomt) - 3 km/t