jumper of flo
Oprettet december 2017
Opslag
99
Fulgte
26
Følgere
31
Vægt Historik

Start Vægt
93 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg

Nuværende Vægt
79,7 kg
Præstation: stabil vægt

Målvægt
75 kg
Stadig tilbage: 4,7 kg
10 ans sans sport ===> 10 kg en plus ===> limite diabète type 2.

Bon on fait quoi..?

ça fait 10 ans que j'use le canapé et que je me gave de saloperies.

Et si on remettais la machine en route histoire de..? on ne sait jamais

Alors même pas peur ! je lâcherais rien! j'ai envie de dominer les stats et les chiffres et les remplacer par des sensations.. ah mais c'est qui le patron?

Alors à tous mes compagnons de FS ON LÄCHE RIEN ET ON Y CROIT !!

jumper of flo's Vægt Historie


Fulgte

🌿LAU LMT 🌿
(kun synlig for følgere)
 
NinaTheia
Sidste vejning: stabil vægt Steady
mariealinems
Sidste vejning: Tager 0,4 kg om Ugen Up
 
Fungi corsica
Sidste vejning: Tager 0,1 kg om Ugen Up

jumper of flo's Kogebog

Kalorier: 83kcal | Fedt: 2,11g | Kulhyd.: 9,65g | Prot.: 5,35g
Pancakes Protéinés à la Cannelle
Parfaits pour un petit déj de sportif.
Kalorier: 96kcal | Fedt: 2,11g | Kulhyd.: 9,18g | Prot.: 9,82g
Gâteau Protéiné au Cacao
A manger au petit-déjeuner ou comme encas.
Kalorier: 162kcal | Fedt: 5,44g | Kulhyd.: 8,49g | Prot.: 18,50g
Mousse au Chocolat
Mousse au chocolat allégée pour dessert ou goûter.
Vis Hele Kogebogen

jumper of flo's Seneste Madvarer og Motion


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